个人博客

• 【1】比人類醫生準四倍！微軟全新 AI 系統成為邁向醫療超級智慧的關鍵

  

  近期有越來越多 AI 疾病診斷研究方面的新進展，微軟與 Google 都曾發表研究論文，顯示 LLM 大型語言模型在讀取醫療紀錄後，能夠準確診斷疾病。如今微軟宣稱，自家全新 AI 工具在近期的一項診斷

  2025-07-04 01:52

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• 【2】跑步养生也有讲究 什么时间跑步最佳？

  

  现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，还有哪些优点，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢？跑步运动的常见优点1、进步睡觉质量经过跑步，大脑的供血、供氧量能够进步25%，这样夜晚的睡觉质量

  2025-07-04 01:47

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• 【3】食疗助你夏季养生 这些东西常吃有好处

  

  夏日是一个很需求摄生的季节，而饮食摄生便是很不错的方法，那么你知道夏日摄生吃什么比较好呢？天气渐热，很快我们就能真正感受到夏日的炎热了。想必到时候我们都会热的不想吃，这可欠好。为了身体健康，建议我们食

  2025-07-04 01:14

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• 【4】夏季养生别忽略身体这个部位

  

  夏日天气炎热，人体出汗较多，细菌繁殖快，是脚部疾病的高发期。因而，夏日做好脚部卫生及护理，不只可以维护双脚，还能起到预防脚部疾病的作用。夏日如何做好脚部维护？鞋要适宜夏日选择适宜鞋子的一个重要规范便是

  2025-07-04 01:13

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• 【5】春季如何养生 推荐3款养肝食谱

  

  养肝春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应留意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁衍旺季，肝脏具有解毒、排毒的功用，负担最重，并且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季怒火上升，会使虚弱的肺阴更

  2025-07-04 01:06

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• 【6】背肌的锻炼为什么这么重要？

  

  背肌练习在健身的时分是非常重要的，咱们在进行力气练习的时分，对背肌的情绪不是要不要练习，而是怎么去练习，背肌是有必要练习的，不需要你犹疑。咱们的背肌在身体中覆盖面积是非常大的，所以咱们在健身的时分需要

  2025-07-04 00:49

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• 【7】睡前2小时 是养生黄金期！

  

  睡觉是一种最好的歇息方式，能够让咱们全身心的放松，而且身体中的一些安排和细胞也能够在这段时刻进行修复、康复，刺激骨髓开释更多的免疫细胞来维持免疫系统。咱们一生傍边有1/3的时刻是从睡觉中度过的，由此能

  2025-07-04 00:40

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• 【8】饮酒过后吃哪些食物解酒效果最好

  

  喝酒似乎以及成为了很多人无法逃避的一个论题无论是朋友小聚仍是公司聚会仍是家里团圆在这些时刻似乎都离不开酒，酒文化也变成了现如今的一种趋势那么关于人们来说在喝酒之后尤其是喝的比较多的情况下应该吃哪些食物

  2025-07-04 00:09

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• 【9】3道助眠安神养生菜 让您吃出健康

  

  随着现代生活的不断发展，很多人都会换上失眠的问题，今日小编就为我们介绍多吃这些食物，成功接处理失眠困扰银耳富含维生素D和硒等微量元素，能避免钙的丢失，还能增强肌体抗肿瘤的免疫能力。 银耳凭借其益气清肠

  2025-07-03 23:51

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• 【10】春天适合男人喝的养生汤

  

  春天是健康摄生和身体调理的好时节。卫生保健应与时节相适应。现在人们的生活压力越来越大，男性朋友更应重视生活，由于只要调理好身体，才能工作家庭两不误。那么，春天合适男人喝的摄生汤有哪些汤呢？让我们一起来

  2025-07-03 23:46

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